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こんばんは?
乃愛は最近凄いことに気づいてしまったのですが、
朝の4時に寝ても起きる時間が8時なら4時間は寝られる（起きるのが9時でいいなら5時間）❗️ということです！笑
というのも本当は2.3時間睡眠でも大丈夫なショートスリーパーになりたい乃愛ですが、多分体質的にそうではないので普段試行錯誤してまして、
普通、4時に寝るとかって遅すぎるって思うような気もしますけど、起きるまでの時間だけを見たらそーゆーリズムもありなのかなーって
皆さんの生活リズムも気になりますね
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sunrise名古屋 乃愛。
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乃愛の写メ日記
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生活リズム -乃愛
