【オートファジーと年末年始 -】- 乃愛(サンライズ名古屋)- 性感マッサージ

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乃愛の写メ日記

  • オートファジーと年末年始 -
    乃愛
    オートファジーと年末年始 -

    こんばんは????

    最近ふと気になったワードがありまして、それは「オートファジー」です????

    皆さんもちょいちょい聞いた事ありますかね☺️

    チラって見た程度なので間違ってるかもしれませんが笑

    だいたい16時間くらい食べないでいると、自食作用的なのが働いて、体の老廃物を出すことができるので健康に良い、とかとか????

    乃愛はだいたい23時とか24時頃に帰ってきてご飯を食べ、次の日の朝は食べないので、11.12時頃にお昼を食べるとなると…ちょい足りませんでした????‍♂️なかなか16時間て難しそう…

    挑戦したいという気持ちもある中で、そうです世間は年末年始????????????

    皆さんは年末年始はどのような食リズムになりそうですかね????????



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