こんにちは!
ストロベリーボーイズ名古屋店のマナです!
昨日は色々とタイミングが悪く、
一日のリズムが乱れっぱなしでした笑
自分の生活ペースが上手く調子取れないと、
やはりストレスが溜まってしまうものです。
まぁいっかと思っていても、
なかなかこのストレスを解消することは出来ず、、、
そういう時、
僕はよくゴルフの打ちっぱなしに行きます。
1人でボールに向き合い、
試行錯誤しながら
一振りごとに精神統一をさせる。
何かに集中して
本気で取り組むと、
自然とストレスから解放されます。
昨日は打ちっぱなしに行けたおかげで
夜はぐっすりでした笑
今日も切り替えてがんばろー!って気持ちです!
皆様はどのようにストレス発散してるのでしょうか。
是非メッセージなどで教えてくださいね!
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ストレス発散法マナ